QI GONG
WAS IST QI GONG?
Qi Gong ist eine jahrhundertealte, chinesische Bewegungs- und Atemkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte Übungen, gezielte Atmung und Meditation fördern wir deine innere Balance, stärken deine Gesundheit und aktivieren deine Lebensenergie (Qi). Darüber hinaus ist es eine wunderbar geeignete und anerkannte Methode zur Sturzprophylaxe.
SO LERNEN & ÜBEN WIR QI GONG
- vorwiegend im Stand (wenn angenehmer bzw. bei Einschränkungen, auch im Sitz)
- in bequemer Kleidung
- in flachen Schuhen mit gerader Sohle (keine Keilabsätze oder verstärkte Sohlen) oder in Strümpfen / barfuß
- die Unterrichtseinheit erfolgt in 3 Abschnitten
- Einstimmen auf die Übungsstunde - zur Ruhe kommen (Abschalten vom Alltag) & Erwärmung von Muskeln, Sehnen und Gelenken
- Qigong Formen erlernen / üben
- Entspannung und Energie sammeln
WIR KÖNNEN DAMIT UNTER ANDEREM ...
- Beweglichkeit von Muskeln, Seh-nen & Faszien wiederherstellen,
- das Immunsystem kräftigen,
- Stress abbauen,
- den Energiefluss anregen,
- Selbstheilungskräfte aktivieren,
- unsere Präsenz stärken,
- dem inneren Kompass vertrauen lernen
- und noch vieles mehr
HERZ QI GONG
Speziell entwickelt von Dr. C. Stumpe für Herz- und Krebs-Patienten sowie für alle Menschen, die ihre Herzenskraft auf ganzheitlicher Ebene wiedererwecken, intensiv spüren und nachhaltig sensibilisieren möchten. Dieses einzigartige Konzept vereint wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit bewährten Methoden aus der Naturheilkunde, der traditionellen Heilkunst und der modernen Psychosomatik. Es unterstützt nicht nur die physische Gesundheit, sondern fördert auch die emotionale Ausgeglichenheit und das innere Gleichgewicht. Durch gezielte Techniken, sanfte Übungen und eine tiefgehende Auseinandersetzung mit der eigenen Herzenskraft können Blockaden gelöst, neue Energie freigesetzt und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessert werden. Ideal für alle, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und ihr Herz auf allen Ebenen stärken möchten.
DU HAST INTERESSE?
Kontaktiere mich gern per Mail an hallo@lebenslinien-dresden.de oder per Whatsapp unter 0178 2712524.
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